一人暮らしで寂しい、友達いない、孤独・・・の解決策を探る!

初めまして。ライターのlemon.melonと申します。

この記事を読んでくださっているあなたは、都会に出てきて一人暮らしで寂しく、趣味を充実させたり、恋人を作ったり…、寂しさを解消して、充実した生活をしたいって思っていることだと思います。

筆者も同様で、地方から都会に出てきて、一人暮らしを経験しました。

自身の体験も合わせまして、寂しさを解消する解決策をご紹介させていただきますね。

〇寂しいのはどうするか?


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寂しい時、まずは自分に近い所から寂しさを和らげる様な温かさや癒しを感じる事をしてみるとよいと思います。

寂しさを感じることは決して悪い事ではありません。

寂しさを感じるから、他者との関わりをとても温かく重要なことだと気付ける機会をもらえます。
自分が居心地のよいお部屋作ってみてくださいね。

好きな色のカーテン、好みのときめくインテリアに好きな花を飾ったり観葉植物を育てたり、好みの香りのアロマやお香を炊いたり…。

居心地のよい空間を作ることで、癒し効果が生まれ寂しさが緩和されるかと思います。

好みの入浴剤を入れてお風呂で温まったり、好きな音楽やテレビを観たりすることもいい気分転換になります。

それ以外に、趣味を見つける。

東京は色々幅広く趣味を楽しめる所だと思いますので、趣味で繋がりで仲の良い友達も出来たりしますので、何か興味のあることを始めてみることをお勧めしますね。

〇友達いない時はどうする?

友達がいない時は、まず自分一人できる楽しめることをすればいいと思います。

趣味に没頭したり、気になる習い事をしたり、ジムに通ったり。

寂しいと感じる一人の暇な時間を少なくすることで、寂しくない時間を過ごせる様になるかと思います。

〇寂しい、友達いない、孤独対策にペットを飼う


FROGGYTUFFによるPixabayからの画像

ペットセラピーということがある様に、ペットを飼うことは、愛情の交換が出来て寂しさを感じないよいことだと思います。

鬱病の人が、軽減するために犬を飼うことを勧められ、飼ってみたら、お世話をし触れ合うことで病気が軽減された話を聞いたことがあります。

〇寂しい、友達いない、孤独対策に恋人を探す

好きな人が出来たり、恋人が出来ると一人でいても満たされていたり、寂しさを感じることが少なくと思います。

真面目なマッチングアプリなどでたくさんの普段出会えない様な人とも関われる様なとても便利なものです。

是非、登録して、好みの彼を見つけてくださいね。

また、職場の人や知人の紹介をお願いすることもよいと思います。

好きな人との時間は、一人で過ごすより何倍も幸せです。

まとめ

最後まで、お読みいただきありがとうございます。

地方から都会に一人で上京した人は、最初はみんな寂しかったり、不安だったりすると思います。

仲の良い人をたくさん作ることや、趣味で好きなことを通し共有できる親しい人を作ることは、そんな寂しさや不安をなくしてくれ、充実した毎日を送れることだと思います。

ご紹介させていただいたことを是非参考にしていただきまして、充実した触れ合いの多い日々になることを願っております。